Vertragen, voelen en ontmoeten.

Een paar keer per jaar open ik een kleine bedding voor wie nieuwsgierig is naar mijn manier van werken en begeleiden.

Een zachte en verdiepende ontmoeting in een kleine groep van maximaal 6 tot 8 mensen.

Ruimte om te vertragen.
Om te voelen.
En om op een natuurlijke manier kennis te maken met ritueel, natuur en bewust aanwezig zijn.

Wat je kunt verwachten

Tijdens deze rituele kennismaking werken we in afstemming met het seizoen en de elementen uit de natuur.

We komen samen rondom thee, verstilling, kleine rituele oefeningen en gedeelde ervaringen.

Denk aan:

• een moment van landen en vertragen

• een kleine oefening of reflectie

• werken met een natuurlijk element

• een eenvoudig ritueel

• ruimte om te delen of juist stil te zijn

Alles ontstaat in afstemming met de groep, het moment en wat zichtbaar wil worden.

Een ochtend of avond om even uit het dagelijkse te stappen en te proeven van de bedding waarin ik werk.

Voor wie

Voor jou, als je:

• verlangt naar meer vertraging en verbinding

• nieuwsgierig bent naar ritueel werk

• wilt voelen wat natuur en symboliek voor jou kunnen betekenen

• kennis wilt maken met mijn manier van begeleiden

• behoefte hebt aan een plek waar niets hoeft

Je bent welkom, precies zoals je bent.

Praktische informatie

1e Zondag ochtend

In de even maanden
10:00 – 12:30

1e Vrijdag avond

In de oneven maanden
19:00 – 21:30

Locatie: in mijn binnenruimte, tuin of het bos
(maximaal 6 – 8 deelnemers)

Bijdrage: €15

Aanmelden via:
info@anjalucas.nl

Voel je welkom om te vertragen, te ontmoeten en even stil te staan bij wat er in jou leeft.

Terugkeren naar de essentie.

De zweethut wordt ook wel de baarmoeder van Moeder Aarde genoemd.

Binnen de warmte, de donkerte en de stilte ontstaat een diepe ontmoeting met jezelf. Een oeroud ritueel waarin lichaam, geest en ziel worden uitgenodigd om te reinigen, los te laten en opnieuw te verbinden.

De verwarmde stenen, het water, de geur van kruiden, de klanken en de gedragen bedding zorgen ervoor dat je uit het alledaagse stapt en dichter bij jouw innerlijke waarheid komt.

Een zweethut kan voelen als een thuiskomen.
Een herinnering aan wie je in essentie bent.

Tijdens het ritueel word je uitgenodigd om stil te staan bij jouw intentie, jouw proces en dat wat gezien of losgelaten wil worden.

De begeleiding

De zweethut wordt begeleid door mijn partner Steven en mij.

Wij werken beiden vanuit lichaamsgericht, energetisch en intuïtief bewustzijnswerk. De manier waarop wij de zweethut vormgeven ontstaat steeds opnieuw in afstemming met het thema, het moment en de groep.

Steven draagt de rol van vuurwachter en stenendrager.
Ik begeleid als waterschenker de innerlijke reis in de hut.

Met zachtheid, aandacht en heldere aanwezigheid creëren wij samen een veilige bedding waarin ieder zijn of haar eigen proces mag ervaren.

Voel je welkom

Voel je een verlangen om bewuster stil te staan bij een overgang, een verlangen of een innerlijk proces?

Je bent welkom om deel te nemen aan een rituele bijeenkomst of workshop die aansluit bij jouw pad van dit moment.

Voor actuele data en bijeenkomsten kun je kijken in de agenda of contact opnemen via info@anjalucas.nl.

De ratel is een eeuwenoud instrument dat in veel rituele tradities wordt gebruikt ter ondersteuning van bewustzijnswerk, healing en energetische processen.

Het ritmische geluid helpt om uit het denken te bewegen en dieper contact te maken met gevoel, energie en innerlijke beelden.

Binnen rituelen en ceremonies kan de ratel ondersteunend werken bij:

• loslaten en opschonen

• verdieping van meditatie of trance

• energetische healing

• dans en lichaamswerk

• het versterken van intenties

De ratel wordt ingezet als ondersteunend instrument binnen rituele processen en helpt om beweging te brengen waar iets vastzit of zichtbaar wil worden.

Creëren vanuit verbinding.

Met je handen in de klei zak je vanzelf uit het denken en terug in het voelen.

Tijdens dit ritueel word je uitgenodigd om vanuit verbinding een verbeelding van Moeder Aarde te creëren. Door te kneden, vormen, aanraken en vertragen ontstaat er stap voor stap een beeld vanuit jouw innerlijke beleving.

De klei nodigt uit tot overgave.
Tot voelen.
Tot herinneren.

Wat eerst vormloos lijkt, krijgt langzaam betekenis onder je handen.

Een verstild en aards ritueel waarin creativiteit, intuïtie en verbinding met de aarde samenkomen.

“The Earth is our Mother
We will take care of her
Mother, I feel you under my feet
Mother, I hear your heartbeat.”

Geur als drager van herinnering, intentie en transformatie.

Geur raakt een laag in ons die voorbij woorden gaat.

Soms vertelt rook, hars of kruiden meer dan wat met het hoofd begrepen kan worden. Geur opent herinneringen, brengt rust en ondersteunt innerlijke processen.

Binnen dit ritueel ga je jouw intentie omzetten naar geur.

Via het vingerlabyrint word je uitgenodigd om langzaam naar binnen te keren. Met aandacht volg je het pad naar het midden en weer terug naar buiten — een symbolische reis naar binnen, naar voelen, naar helderheid.

Vanuit die verstilling kies je intuïtief verschillende natuurlijke elementen zoals harsen, houtsoorten, bloemen en kruiden.

Stap voor stap ontstaat zo jouw persoonlijke wierook.

Een unieke geur die jouw intentie draagt en gebruikt kan worden bij overgangsrituelen, meditatie, reiniging, bescherming of een bewust afscheid.

Een tastbare herinnering aan wat bekrachtigd of losgelaten mag worden.

Spelenderwijs neem ik maandelijks kinderen mee in wat ooit heel normaal was en wat we ons weer mogen herinneren, doorleven en voortleven. Bijvoorbeeld vuur maken met vuurslag, bewegen als een das, altaar maken, smudgen.